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2023.06.18. 아침. 송사마, 인천대공원에서 달리기 중 연못주변부터 맨발걷기를 함. 피부가 약해서 양질토만 겨우 걸음. 달리기 중 전현장에 동료인 이동기부장님을 만남. 밖에서 처음 보

서울 강남구 일원동 대청 맨발걷기 황톳길 채식 친구들과 걸었어요. 일원에코파크 서울특별시 강남구 일원동 4-12 황톳길 위치는 일원에코파크에서 대청초등학교, 수서1단지 아파트 가는

지난주 토요일 새벽에 뒷산 맨발걷기를 했고, 게으름 떨었다 오늘 새벽 04시40분 일어나 대충 준비하고 맨발로 뒷산으로 간다 새들의 노래 소리가 많이 들려온다 이른 시간이라 조용한데

‘23.6.24(토) 두근두근~ 행사준비에만 참여하고 짬있는 시간에 맨발터를 찾았다. 폭풍검색. 오늘은 지산샛강 생태공원을 찜~ 네비가 알려주는 길따라 가보니 자주 지나다니는 길과 가까운

대타로 대청호오백리길을 가시던 *몽대장님께서 보내주신 영상 https://youtu.be/xYbqKVzoLDw 덕분에 난 방사선치료가 끝나고 나면 시작하기로 했던 맨발 걷기를 오늘부터 바로 실천하기로

오늘까지 아홉번째 맨발등산! 일주일에 두번정도는 하고 있다. 벌써 4주차네!! 굉장히 의욕적이어진 요즘❤️ 맨발걷기의 순기능 비오고 난 뒤 촉촉한 땅을 걷는 느낌이 너무너무 좋다. 내

맨발걷기 어싱 효능과 부작용 (바르게 걷기 자세) 안녕하세요 건강을 전달하는 제나입니다 이번 포스팅의 주제는 바로 맨발걷기 입니다. 얼마전 인터넷기사에서 건강상태가 매우 좋지 않았

깨달았기에 나는 그 시간을 감사한다. 그 힘든 시간이 없었더라면 걷기를 시작하지 않았더라면 달라진 내 모습도 만날 수 없었을 것이다!! 해운대 파도 소리를 들으며 맨발걷는 기분은 최고

황토를 깔아서 맨발로 걷게 만들어 놓았다. 그 전에는 신발 신은 사람도 걷고는 했는데 이제는 철저히 맨발만 가능하니 더 좋지 아니한가.. 큰 소나무가 울창한 황성공원은 맥문동꽃이 피

과천시민회관 옆 잔디광장에서 도로 변 쪽에 맨발걷기를 하기 좋아요. 과천시민회관에 오면 이웃들을 만나기도 하고 반가운 이웃과 담소를 나누게 되는 일들이 있어요. 20분 정도 이야기를

누가 시키지 않아도 누가 알려주지 않아도 친구와 함께~ 맨발로 만나는 숲~ 오감으로 스스로 숲을 만난다면~ 그보다 더 깊게 숲을 만나는 방법이 또 있을까요^^? 오래오래 만나 맨발은 기

예전에 10년이상 살던 곳이고, 시민들이 많이 이용하는 멋진 곳이다. 퇴근시 이용하기 좋은 장소라서 맨발걷기운동 3일째다. 아직 혈당이 120이상이지만 꾸준히 운동하여 내 몸속 염증수치

오늘도 홍유릉둘레길에서 맨발걷기! 비온 땅 맨발걷기는 촉촉하니 더 좋구나 흙이 발을 감싸는 듯 하다. 공기냄새가 어쩜 이렇게 좋을 수 있는지. 걷는 내내 킁킁 거리면서 너무 행복했다.

집 근처 낮은 산에 맨발걷기를 하러 갔어요. 잘 정비된 공원이나 산이 많아져서 좋더라고요. 벤치가 있는 풍경을 개인적으로 참 좋아하지요. 날마다 자원해서 빗자루로 쓰는 분이 계시대요

안녕하세요. 배로 해피는 오늘도 흙길을 맨발로 걸었습니다. 어느덧 장마가 시작되었습니다. 비 온 후 땅이 촉촉합니다. 맨발 걷기에 참 좋은 상태입니다. 촉촉한 촉감을 느끼며 오늘 하루

https://youtu.be/zxYW6WBGIXE 맨발걷기가 대세입니다 그래서 제대로 4km 걸어보았습니다 맨발걷기 효과를 보니 200세도 거뜬하네요 저는 치매예방에 제일 마음이 갑니다 죽기 전날까지 제

어물전 개조개 한마리가 움막 같은 몸 바깥으로 맨발을 내밀어 보이고 있다 죽은 부처가 슬피 우는 제자를 위해 관 밖으로 잠깐 발을 내밀어 보이듯이 맨발을 내밀어 보이고 있다 펄과 물

용인 동백 한숲공원 맨발걷기 좋은 곳 맨발걷기 하기좋은 곳이 있음 좋겠다고 생각했는데, 동백 한숲공원이 바로 그런곳이었어요. 건강에 좋다고해서 요즘 걷는 분들이 많이 있는데 저도

가볼만한곳 황방산 황토길 맨발걷기 힐링 포인트 울산에 살고 있지만 울산에 대해 너무 몰랐나 봐요. 요즘 울산 시민들에게 알음알음 소문이 난 황방산 황토길. 건강도 챙기면서 힐링도 할

맨발걷기를 하겠다고 하신 권사님 살고 계신 아파트단지에 갔다 곳곳에 정원이 아름답게 조성되어 있었다 부드러운 흙과 낙엽 나무들 사이에 공간이 제법 걸을만 하다 정원에 나오셔서 맨

맨발걷기를 하겠다고 하신 권사님 살고 계신 아파트단지에 갔다 곳곳에 정원이 아름답게 조성되어 있었다 부드러운 흙과 낙엽 나무들 사이에 공간이 제법 걸을만 하다 정원에 나오셔서 맨

#맨발걷기 49일차 #H형하네스 관절이 약한 모찌를 위해 쿠팡표 오늘 도착했구마 #또 물이 후황틀면 새는 이유를 모르겠딘 어찌할고나 302 걱정스러워 방법이 쉽지않으니 #너무 더워서 5시

맨발로 걷는 것은 몸에 다양한 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 발바닥 근육 강화: 신발을 신으면 발 밑에 균등한 압력이 가해지지만 맨발로 걷으면 발바닥의 근육들이 주변 지혈 면적에 맞

맨발걷기 효과 너무 좋아 손발이 따뜻해졌대요. 친구가 단독방에 올렸어요. 맨발걷기 좋은 장소를 추천해 준다고 오라고 친구 마을 넷 가에 만들어 두었으니 얼른 오라고 콜을 하네요. 몇몇

전부턴 친구의 추천으로 맨발 워킹을 하고 있어요 맨발로 걷을 경우 발에 직접적으로 자극이 가해져 지압이 되고 혈액순환이 원활하게 이루어짐으로 인해 노폐물과 독소가 배출되는 효과가

참으로 오랫만이다. 저녁 9시쯤 동네 공원에 갔다. 맨발로 걷고 싶었다. 양말과 운동화를 벗어두고 맨발로 걷기 시작. 기우뚱거리며 한발 한발 천천히 걷는다. 자잘한 돌들이 뽀족거리며,

22년 9월부터 혹한기를 제외하고 맨발걷기로 아침을 열고 하루를 마감한다. 맨발운동이 벌써 6개월정도 지났다. 개봉동 목감천 둑방, 안양천뚝방, 광명시민운동장 트랙을 주로 이용한다. 6

친구들과 함께 맨발로 마을 앞산을 오른 지가 한달쯤 되었을까? 맨발걷기를 위해 준비된 곳이 아니라 나무뿌리에 찔리기도 하고 또 송진이 묻어 찐득 거리거나 벚지를 밟아 보랏빛 물이 들

땀나는 대구맨발걷기 코스 앞산 자락길 맨발산책길 지난번 ‘대구수목원’에서 맨발 걷기를 하고 나서 너무 좋았습니다. 그래서 이번엔 앞산 고산골에 있는 ‘맨발산책길’ 을 도전해봤어요.

어싱(Earthing), 지난 19일(월) 낮 2시간 이상 무의도 하나개해수욕장 갯벌을 맨발로 걸었다. 이날 이후 1주일에 2~3회 맨발 걷기를 해야겠다고 마음먹었다. 22일(목) 집에서 가까운 곳에

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